こんにちは！大成ERC営業部の河野です！

皆さま、最近の寒暖差で体調を崩していませんか？

私は寝ている間に暑くて毛布をはいだり、寒くなってまた掛けたりで忙しくて熟睡できていない毎日です笑

インフルエンザも流行していますし、くれぐれもご自愛くださいませ！

さてさて、突然ですが皆さまは「根に持つタイプ・持たないタイプ」どちらでしょうか？

本日は、久々の心理テストで皆さまの「許す力」を診断いたします(^^ゞ

【質問】

　裏庭に置かれた鉢には水が張られ、数枚の木の葉が浮かんでいます。

　それを見たあなたの行動は？

　A）浮かんでいる葉を手ですくう

　B）鉢の水を木の葉ごと捨てる

　C）葉には触れず水の底を眺める

【回答】

あなたは自分の怒り恨みを手放せるタイプ・・？

　A）浮かんでいる葉を手ですくうを選んだあなた

　→「なかったこと」にできないタイプ

あなたは傷ついた出来事と丁寧に向き合いながら、自分のペースで心を整えていける人。その真摯さがあるからこそ、あなたの許しには嘘がありません。

その反面、すべてをきちんとしようとして、まだ癒えていない痛みにまで触れてしまうことも。傷ついた事実をなかったことにはできないのです。

「許せない」気持ちがあるのなら、敢えてしばらくそのままにしておくことも大切です。そうすると無理に急がなくても心の傷は自然と癒え、心がふっと軽くなるタイミングが訪れます。

　B）鉢の水を木の葉ごと捨てるを選んだあなた

　→「潔く手放せる」タイプ

切り替えの早いタイプのあなた。過ぎたことに「もういいや」と言える強さは、あなたの心を守る大きな力です。その身軽さのおかげで、あなたはいつも新しい一日を素直に迎えられることが多いはず。

ただし、本当は少し立ち止まってじっくり感じることが必要なのに、考えるべきことから逃げてしまったりする一面もありそう。

「もういいや」の前に「辛かったね」「今度はどうすればいい？」と自分にひと言かけてあげると、忘れたフリをした記憶の重荷から、本当の意味で解放されるでしょう。

　C）葉には触れず水の底を眺めるを選んだあなた

　→「感情に飲まれない」タイプ

あなたは揺れる感情に飲み込まれにくい、落ち着いた物腰が印象的なタイプ。許すか許さないかの判断を急がず、その出来事が自分に何を残したのかを静かに受けとめられる人です。

とはいえ、心の奥を見つめ続けるうちに、本当は手放せるはずの自分や他人に対する「しこり」まで、いつまでも握りしめてしまうことがありそう。

見つめることと、抱え続けることは違います。「もう十分、考えた」と少しでも感じたことは「許し」が起きはじめたサイン。思い切って手放しましょう。

・・・いかがでしたか？

お仕事でもプライベートでも「許す力」が必要な場面はあると思います。

でも、抱えすぎてしまうと自分が疲弊してしまうので上手にコントロールできる方法を見つけることが大切ですね(^-^)